Hatha Yoga doux

Cours hebdomadaire de yoga

Événement
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Ce cours de yoga doux et intense vous apporte souplesse, renforcement et relaxation au niveau corporel ainsi qu'à votre esprit. C'est un yoga au rythme plutôt lent; les exercices sont simples et accessibles et montent progressivement en intensité pour que vous sentiez votre corps s'activer dans le rythme de la respiration. Chaque séance se termine par une longue relaxation. Le cours accueille même les débutants en bonne santé générale et les gens ouverts à puiser dans la sagesse de leur corps.

Dates et heure :

tous les mardis de 19.00 à 20.30 h (pas de cours pendant les vacances scolaires) le 20.04., 27.04., 04.05., 11.05., 18.05., 08.06., 15.06., 22.06., 29.06., 06.07. et 13.07.21

Inscription jusqu'au :
14/4/2021
Oratrice :
Klaudia Sauerová pratique du hatha yoga depuis plus que 25 ans. Pendant les 5 dernières années, elle accompagne sa pratique personnelle par des cours de yoga et de relaxation qu'elle donne au Luxembourg. Elle s'est formée comme enseignante de hatha yoga à Prague, sa ville natale. Elle a élargie sa formation en yoga thérapie, yoga pour les enfants et les femmes enceintes et elle est en train d'approfondir ses connaissances par une formation de 500 heures aux États Unis.
Langue :
français
Prix :
275 Euro (pour 11 séances)
Place :

en alternance à l'ErwuesseBildung / en ligne via Zoom à condition de la situation COVID actuelle. Participation complètement en ligne possible.

Veuillez amener votre propre tapis de yoga et des vêtements confortables.

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