Yoga pour le dos 2022

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Le yoga thérapeutique est bénéfique pour tous et s'adapte à chacun, pour débutants et avancés.

En pratiquant des exercices simples associés à la respiration et en vous relaxant, votre corps élimine des tensions avec un esprit calme et davantage concentré sur le souffle. Être dans la posture pour ressentir son effet et évoluer à votre rythme en respectant ses limites. 

Vous apprenez à vous connaître davantage tant au niveau physique (pour un dos en forme) que mental et émotionnel. Retrouvez votre équilibre et votre potentiel pour un mieux-être.

Enseignante Murielle Chobriat: 
« Ayant commencé le yoga dans les années 2000 pour améliorer ma santé, j’ai été de suite séduite et convaincue de ses bienfaits. Diplômée de l’Ecole Française de Yoga, formation de 4 ans certifiée au niveau européen, j’ai complété mon expérience avec de nombreux stages dans différents types de Yoga (yoga de l’énergie, hormonal, pour enfants, etc…) et d’une formation en Yogathérapie avec le docteur Natesan Chandrasekaran (7 ans de supervision). Passionnée par les techniques de bien-être, j'ai expérimenté leurs liens avec le Yoga et la méditation: EMDR avec le Yoga des yeux, mantras, massages et EFT, visualisations, etc. »

Pas de cours pendant les vacances scolaires.

Dates :

Lundi soir de 18.30 - 20.00 h le 10.01., 17.01., 24.01., 31.01., 07.02., 21.02., 28.02., 07.03., 14.03., 21.03., 28.03.22

Inscription jusqu'au :
5/1/2022
Weitere Informationen:
waltraud.boeing@ewb.lu
Enseignante :
Murielle Chobriat, certifiée en Yoga et Yogathérapie individuelle par des médecins
Langue:
français
Prix :
275 € (participation en présentiel); 225 € (participation via Zoom). Les participants qui se sont inscrits en présentiel pourront rejoindre le cours en zoom s’ils sont lié à un imprévu (intempérie ou autre…).
Lieu :

EwB / via Zoom

Remarque :

Veuillez amener votre propre tapis de yoga et des vêtements confortables.

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