Yoga lehrt uns, das Gleichgewicht zu finden zwischen „Innen“ und „Außen“. Bringt uns der Alltag in Stress, so bietet Yoga einen Weg, die innere Ruhe wiederzufinden. Dabei baut Yoga auf diverse Körper-, Atem- und Konzentrationsübungen. Die Muskeln werden gedehnt und gestärkt, das Immunsystem wird unterstützt, das Hormonsystem ausbalanciert. Yoga ist eine ganzheitliche Methode, die weit über grobmechanische Dehnungen hinausgeht und Ihnen hilft, entspannter durch’s Leben zu gehen.

Die Kursleiterin Andrée LENTZ praktiziert seit über 30 Jahren Yoga. Der Wunsch, die ausgleichende Wirkung von Yoga zu teilen und weiterzugeben, motivierte sie, ihr Yoga-Integral-Lehrerdiplom an der Ecole de Yoga André Van Lysebeth in Paris zu machen (in der Tradition von Swami Sivananda). Sie absolvierte außerdem eine Fachausbildung in der Yoga Akademie Ayurveda in D-Krefeld (in der Tradition von Krishnamacharya / Desikachar).

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Kein Kurs am 27.10.21 und kein Kurs während der Schulferien.

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Ort: ErwuesseBildung, 5, av. Marie-Thérèse, 2132 Luxembourg. Parkplätze sind in den umliegenden Straßen vorhanden. Buslinie 15.