Den Eltere-Café ass eng Plaz, wou Elteren, Grousselteren, Dageselteren ... sech treffe kënnen, e bëssche poteren, sech austauschen an e gemittleche Moment mat oder ouni hir Kanner verbréngen kënnen. Mir proposéiere Iech och all Kéier e klenge Virtrag.
Dës Kéier dréit sech alles ëm „Stress an der Famill an am Alldag“
Heiansdo huet een d’Gefill, et kréich ee kee Fouss méi op de Buedem: Schaffe goen, sech Zäit fir seng Kanner huelen, Schoul a Fräizäit organiséieren, säi Liewenspartner net vergiessen, Frëndschafte fleegen … Wéi kann een dat alles ënnert een Hutt kréien? Wéi a wou kann een optanken, nei Energie tanken an eppes fir sech maachen?
The Sanskrit translation of Ayurveda means knowledge of life. In this conference, Ayurveda Doctor Paul DINIL from India will talk about how the principles of this system of medicine can be used to age well.
Once a month, from October until May, Ayurveda Doctor Paul DINIL will be in Luxembourg. This is a rare and unique opportunity to reserve an hour with Ayurveda Dr DINIL and ask him all the questions you have in mind. Dr DINIL completed over 4.000 hours of training, which is the equivalent of 4 years of study and 1,5 years of internship in India. He is often in Europe, setting up an Ayurveda course with the Integrated Medicine Department of the University of Latvia.
Den maximal sechs Teilnehmer/innen wird Schritt für Schritt der Umgang auf ihrem eigenen Laptop / iPad erklärt. Nach Beendigung des Kurses (Teilnahme an mindestens 75% der Module) werden die Teilnehmer/innen mit einem Zertifikat des Erziehungsministeriums ausgezeichnet.
Ab dem 05/01/21 bieten wir 4 verschiedene Kurse an:
Internetführerschein auf PC, Internetführerschein auf Apple MacBook für Anfänger, Internetführerschein auf Apple MacBook für Fortgeschrittene, Internetführerschein auf Apple iPad.
D'Sophrologie Caycédienne ass eng Disziplin, déi d'Bewosstsinn vum Mënsch an d'Valeure vu senger Existenz studéiert. Et geet ëm Übunge vun der Meditatioun an dynamescher Relaxatioun, déi de Kierper an de Geescht aktivéieren, fir e Gläichgewiicht tëschent dem Häerz an eise Wäerter ze fannen.
Eist Theema dës Kéier:
Wou fillen ech mech wuel? Wat brauch ech, fir mech gebuergen ze fillen? Vläicht doheem. Vläicht an menger Kummer...
Mir lauschteren e puer Geschichten iwwert „sech wuel an sech doheem ze fillen“. An dono bastele mir zesummen eppes Passendes.
Ce cours de yoga doux vous apporte souplesse, renforcement et relaxation au niveau corporel ainsi qu'à votre esprit. C'est un yoga au rythme plutôt lent; les exercices sont simples et accessibles et montent progressivement en intensité. En cas de nécessité à cause du Covid, le cours sera continué en ligne.
Kanyko Tannier est nonne du bouddhisme Zen et l’une des figures les plus connues en France dans ce domaine.
La méditation est une pratique relaxante qui peut aider à gérer le stress et l’anxiété. Elle favorise l’attention et la mémoire. En une heure, Kanyko vous fera découvrir la méditation Zen et comment l’intégrer dans votre quotidien.
La Sophrologie Caycédienne est une discipline qui étudie la conscience humaine et les valeurs de l’existence de l’être. Il s’agit des exercices de méditation et de relaxation dynamique activant le corps et le mental pour trouver un équilibre entre notre cœur & nos valeurs.
An dësen Zäite sollt een net eleng bleiwen, scho guer net, wann een et schwéier huet. Dofir geet den Trauercafé net a Quarantän, mee heescht jiddwereen, deen entweeder selwer an Trauer ass oder Frënn a Bekannten huet, déi e grousse Verloscht erlieft hunn, wëllkomm fire laberen Austausch iwwert d'Liewen am Trauer.
Weider Terminer sinn den 11/02 an 11/03/21 jeweils um 14:00 Auer.
Dans le cadre des "Transition Days 2020" organisés par CELL (Center for Ecological Learning Luxembourg):
Doku-débat en ligne (en français)
Nous choisissons un documentaire et invitons des experts à débattre des sujets en rapport avec le Luxembourg.
Le film documentaire: Dormir à tout prix (arte France, 2019), en français, subtiles in English
Eist Theema dës Kéier:
Wann et dobausse kal gëtt, vläicht Schnéi gefall ass, huet sech d’Natur zur Rou geluecht. D’Déiere sinn am Wanterschlof an alles ass méi roueg ginn ...
Mir lauschteren e puer Wantergeschichten a maachen eng Reess durch déi kal Joreszäit. Zum Schluss bastele mir nach eng Klengegkeet.
In zwei Online-Workshops zeigt Sexualpädagogin Laurette Bergamelli, wie komplex und verwirrend das Thema Sexualität sein kann, was oft zu Unsicherheiten, Scham und Frust führt. Die Technik der Achtsamkeit kann uns in diesem Bereich unseres Lebens neue Erlebniswelten eröffnen, so dass jede/r die Form der Sexualität entwickeln kann, die er/sie braucht. Anonyme Teilnahme möglich.
All Mount gëtt e Representant vun enger Kultur invitéiert, fir iwwert e Begriefneskult ze schwätzen. Wéi gesäit bei hinnen e Begriefnes aus, wéi eng Roll spillt d'Relioun, wou si Schwieregkeeten, fir d'Traditiounen zu Lëtzebuerg ze fleegen. Den 29/01 ass den Invité e Vertrieder vun enger indescher Communautéit zu Lëtzebuerg.
Eist Theema dës Kéier:
Mir paken eis Spill(er)këscht aus an op eise Spilldëscher kënne Kleng a Grouss nei a flott Gesellschaftsspiller ausprobéieren.
Inhaltlicher Anspruch und pointierte Unterhaltung verbinden sich im Genre Kurzfilm, das viel zu selten im Kino zu sehen ist. Um diese Lücke zu füllen, tourt in jedem Frühjahr das Programm AUGENBLICKE durch viele Kinos im deutschsprachigen Raum. Im Anschluss an die Vorführung gibt es Gelegenheit zum Austausch über die Filme.
Unser Thema diesmal:
Der Kinderfilm „Hilfe, unser Lehrer ist ein Frosch“
Wir schauen uns gemeinsam einen spannenden Kinderfilm ab 6 Jahren an (Filmdauer: 81 Min.).
Anschließend erfahren wir in einem kleinen Filmgespräch etwas darüber, wie Filme gemacht werden.
An dësen Zäite sollt een net eleng bleiwen, scho guer net, wann een et schwéier huet. Dofir geet den Trauercafé net a Quarantän, mee heescht jiddwereen, deen entweeder selwer an Trauer ass oder Frënn a Bekannten huet, déi e grousse Verloscht erlieft hunn, wëllkomm fire laberen Austausch iwwert d'Liewen am Trauer.
E weideren Termin ass den 11/03/21 um 14:00 Auer.
Im diesjährigen Kurs fertigen wir eine Ikone des Heiligen Josef. Wir suchen in unserer eigenen Geschichte, welche Bedeutung dieser Heilige für uns selbst haben kann. Die Maltechnik, die in vielen kleinen Schritten vom Dunkel ins Licht führt, kann ein Wegweiser für unser Leben sein.
Eist Theema dës Kéier:
Fir d’éischt kucke mir, wéi e Buch entsteet: vun der Iddi bis dass dat fäerdegt Buch am Regal an enger Librairie steet.
Duerno däerf jidderee seng eege Geschicht erfannen an doraus e klengt Buch fabrizéieren.
Eist Theema dës Kéier:
Mir lauschtere Geschichten, a bei klengen Aktivitéite kréie mir interessant Saachen aus der Welt vun de Märercher verroden.
An dësen Zäite sollt een net eleng bleiwen, scho guer net, wann een et schwéier huet. Dofir geet den Trauercafé net a Quarantän, mee heescht jiddwereen, deen entweeder selwer an Trauer ass oder Frënn a Bekannten huet, déi e grousse Verloscht erlieft hunn, wëllkomm fire laberen Austausch iwwert d'Liewen am Trauer.
Weider Terminer kommen am Mee an Abrëll.
Är Liblingsfigur aus Ärer Liblingsgeschicht - mir baue se zesummen als Handpopp. Et gëtt sculptéiert, modelléiert, gebitzt a gemoolt. Dir wäert iwwerrascht sinn, wéi eng flott Poppen entstoe wäerten. An dobäi entdeckt Dir och nach déi eng oder aner verstoppten Eegenschaft bei Iech selwer an äre Kanner …
Eist Theema dës Kéier:
D’Fréijoer steet virun der Dier. Alles fänkt lues a lues un ze erwächen. Déi eischt Blumme bléien, d’Déiere kommen aus dem Wanterschlof. Et mengt een, d’Liewe géif nees nei ufänken.
Mir lauschteren e puer flott Geschichten, déi eis iwwert de Wanter an d’Fréijoer erzielen an eis e puer Geheimnisser aus der Natur- an Déierewelt an dëser spannender Joreszäit verroden.
Zum Schluss bastele mir eppes Passendes zum Theema Fréijoer.
Eist Theema dës Kéier:
Mir paken eis Spill(er)këscht aus an op eise Spilldëscher kënne Kleng a Grouss nei a flott Gesellschaftsspiller ausprobéieren.
